Шановним студентам-КПІшникам!

эмблема каф2 Шановні студенти-КПІшники!

В зв’язку з реформою системи фізичного виховання в нашому університеті, вам пропонується право обирати улюблений вид рухової активності та спорту серед декількох інших. Всі вони об’єднані в п’ять груп: ігрові види спорту, силові види спорту, складно-координаційні види спорту, єдиноборства та циклічні види спорту.

До групи циклічних видів віднесено легку атлетику-фітнес. Це не стільки вид спорту, скільки вид рухової активності, що пропонує вам можливість на основі легкоатлетичних вправ (біг, стрибки, спеціальні вправи легкої атлетики)

                                             1

підвищити загально-фізичну підготовленість (фітнес), розвинути основні фізичні якості.

                                           2

Легку атлетику недарма називають королевою спорту. На її основі розвивають свої здібності представники всіх видів спорту. Навіть шахісти включають в план підготовки циклічні рухові вправи на свіжому повітрі. Другий бік легкоатлетичних вправ – це оздоровчий вплив на організм людини. Біг та ходьба – це природні способи пересування. Вони забезпечують організм киснем, підвищують витривалість, зміцнюють опорно-руховий апарат.

                                        3

На основі занять бігом в університеті розвивається спортивне орієнтування. Це дуже цікавий вид спорту. Його заходи завжди проводяться на природній місцевості, будь то змагання чи тренування. Але запрошуються до таких занять студенти з відповідним рівнем підготовленості та за наявності вміння розшифровувати позначки на карті, орієнтуватись на місцевості.

                                  4

За програмою навчання в зимовий період пропонуються фізичні вправи в приміщенні з предметами, як елемент фітнес-підготовки на розвиток сили, гнучкості, спеціальної витривалості, координаційних здібностей. Загалом пропонуються вправи оздоровчо-рекреаційного характеру саме для тих студентів, які дбають про стан свого здоров’я та належний рівень фізичної підготовленості.